Iron Equipment > Artículos de: Iron Equipment

¡Inscribete al Open!

CrossFit®

Unete a la experiencia del Open Es la oportunidad de medirte con todo el mundo, desde tus amigos con quienes entrenas a diario hasta con los atletas mas importantes de los CrossFit Games. Cada año la temporada de los CrossFit Games comienza con el Open, donde durante 5 semanas se anuncian 5 WOD’s o Pruebas cada semana, WOD’s que realizan todos los […]

Burpees

CrossFit®

¿QUÉ MÚSCULOS SE TRABAJAN? Los burpees trabajan todo el cuerpo. Tanto los grupos musculares principales más grandes, como los pectorales, los de la espalda o las extremidades inferiores, como los músculos accesorios más pequeños del torso, los hombros y los brazos se ven muy involucrados. Por lo tanto, se pone atención en múltiples zonas del cuerpo de forma simultánea y […]