¿Esquiando en el gimnasio?

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Es un equipo pensado para CrossFit a pesar de que es más conocido por no usar equipo como en un gimnasio, pero es una gran implementación para cualquier centro deportivo. Está inspirado en el esquí, un deporte de montaña que consiste en deslizarse sobre la nieve. Trabaja la fuerza y la resistencia, aunque también se le adjudican beneficios aeróbicos por […]

Las mujeres trascendiendo en CrossFit

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No cabe duda que los atletas más reconocidos nos llenan de inspiración, por su dedicación, sacrificios, compromiso y disciplina; por ello, queremos destacar todo lo que hemos aprendido de las atletas femeninas, especialmente en el mundo de CrossFit. Los estereotipos se han roto, una mujer fuerte es sinónimo de ser sexy. No hay atleta de CrossFit que no sea fuerte, […]

La explosividad de las cuerdas

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Principalmente los ejercicios de cuerda se usan para CrossFit, no es nada raro; este deporte es uno de los mejores por la alta intensidad y su inspiración en los ejercicios militares… Se debe estar preparado para lo inesperado. Justo como los son los ejercicios de CLIMBING ROPE y CONDITIONING ROPE.  CLIMBING ROPE ¿Alguna vez has escalado la cuerda? Si es […]

Lleva tu proteína a todos lados

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Este producto te dejará fascinado por su practicidad al tener la posibilidad de hacer tu proteína y licuados para tus entrenamientos. Imagina antes o después de la oficina hacer tu entrenamiento, encender la batidora y tener al instante tu bebida. Así de fácil es con BlendJet.  No solo está dirigida a los atletas, BlendJet está diseñada para batir lo que […]

Disfruta tus entrenamientos sin cables

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Cuando practicamos un deporte buscamos la comodidad en todos los aspectos con nuestra indumentaria, tener nuestro termo de agua y una toallita para secar el sudor, asimismo, al escuchar música es fundamental la comodidad. Los audífonos con cable son algo molestos porque tienes que hacer ejercicios en posiciones algo incómodas para tener el celular en el bolsillo, o que el […]

Prevé las lesiones

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Las lesiones además de dolorosas nos destrozan por dentro porque sabemos que no vamos a poder entrenar por un tiempo. Creo que es de los miedos más grandes de un gran atleta como tú. Más allá de todo esto, nuestro bolsillo se puede ver un poco perjudicado por los gastos médicos, como con un fisioterapeuta, y si llega ha ser […]

Todo lo que debes saber de las Barras ROGUE

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Cuando estás a punto de comprar un producto lo primero que analizas son los precios, demeritando la calidad decidiendo por “esta se ve mejor” cuando solo es una imagen en lo que te estás basando. Al final puede que le ‘atinaste’, pero ¿Si no? Gastaste tu dinero y el hacer una inversión inteligente perdió su sentido. Por ello, al tener […]

¡No te detengas!

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No te alejes de tus metas, te ha costado lograr llevar una vida saludable y mantener tu cuerpo justo como deseas. A veces te sientes desmotivado y es normal… Busca alternativas, sigue manteniéndote en el camino del entrenamiento, para ello, necesitas el impulso de un buen equipo en casa como ligas, cuerdas de salto, kettlebells, mancuernas, chaleco con peso. Encontramos […]

Workout done: lidiar con el dolor

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Sabemos que el CrossFit requiere un esfuerzo de alta intensidad por la combinación de ejercicios. El propósito de este entrenamiento es desarrollar habilidades físicas y salud, por lo que tus músculos lidian con la destrucción de las células (fibras) llevándote a un dolor en las próximas 12 horas, aunque en otros casos puede haber un efecto tardío de 48 a […]