Disfruta tus entrenamientos sin cables

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Cuando practicamos un deporte buscamos la comodidad en todos los aspectos con nuestra indumentaria, tener nuestro termo de agua y una toallita para secar el sudor, asimismo, al escuchar música es fundamental la comodidad. Los audífonos con cable son algo molestos porque tienes que hacer ejercicios en posiciones algo incómodas para tener el celular en el bolsillo, o que el […]

Bandas elásticas: mejores de lo que pensabas

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Realizar entrenamiento en casa puede ser en ocasiones desalentador por no contar con el equipo necesario, tal vez tengas mancuernas o barra en casa, y aunque estas te pueden ofrecer una gran variedad de ejercicios, sientes que te falta algo más para completar tu entrenamiento diario. Las bandas elásticas últimamente se están implementando en los gimnasios y donde podemos encontrarlas […]

Equipo que no puede faltar en casa

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Existen momentos en los que no podemos alcanzar a ir al gimnasio, para casos de emergencia como la cuarentena actual que estamos viviendo o simplemente para hacer un complemento del entrenamiento en los fines de semana, vacaciones, días de asueto, etc. No importa la situación, solo el seguir con tus objetivos y no perder la inspiración es lo que debes […]

10 ejercicios de CrossFit que no pueden faltar en tu entrenamiento.

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¡Que no te digan, que no te engañen! Un entrenamiento de CrossFit tiene que ser completo para que realmente sea funcional, ¡Toma nota porque en Iron Equipment te compartimos estos ejercicios que te harán tener un entrenamiento de 10! ¿Estás listo para comenzar? 1.- Sentadillas: Para este ejercicio, aunque es muy común, tenemos que identificar la forma correcta de hacerlo. […]