¿Esquiando en el gimnasio?

Iron

Es un equipo pensado para CrossFit a pesar de que es más conocido por no usar equipo como en un gimnasio, pero es una gran implementación para cualquier centro deportivo. Está inspirado en el esquí, un deporte de montaña que consiste en deslizarse sobre la nieve. Trabaja la fuerza y la resistencia, aunque también se le adjudican beneficios aeróbicos por […]

Equipo que no puede faltar en casa

Iron

Existen momentos en los que no podemos alcanzar a ir al gimnasio, para casos de emergencia como la cuarentena actual que estamos viviendo o simplemente para hacer un complemento del entrenamiento en los fines de semana, vacaciones, días de asueto, etc. No importa la situación, solo el seguir con tus objetivos y no perder la inspiración es lo que debes […]