100' x 1" White Nylon Pulling Rope w/ Eyelet
Cuerda de tracción con 30 metros de largo, perfecto para espacios amplios.
Compatible con los diferentes modelos de trineo ROGUE®
El entrenamiento de arrastre con trineo es una excelente alternativa para personas con dolor de espalda.
Mientras se mantenga una técnica adecuada al realizar este tipo de ejercicio, las fuerzas se proyectarán a través de la cadera, reduciendo las fuerzas compresivas y de la región lumbar.
También en personas con la flexión de cadera limitada, el entrenamiento de arrastre con trineo constituye en una opción contra a la sentadilla tradicional para entrenar el tren inferior sin arriesgarnos a compensar con flexión lumbar.
Otro de los beneficios adicionales es el fortalecimiento del core.
Los ejercicios de arrastre se realizan de manera controlada y sin gran aceleración. Por ello, el entrenamiento con trineo constituye una gran opción para clientes con poca experiencia o para combinarlo con el entrenamiento de pesas sin que afecte notablemente a la recuperación entre sesiones.
Material Nylon blanco de 100' x 1" con ojal.
