10Jun
Empezaremos con este punto muy importante: Si no cambias, no mejoras. Aplica en cualquier circunstancia de la vida, aunque en este caso nos enfocaremos en un gimnasio. Vivimos en un...
Estilo de Vida
30Mar
No importa si estás empezando o ya llevas tiempo entrenando, te aseguro que has escuchado muchas “recomendaciones” referentes a cómo tener un mejor rendimiento o usar alternativas a la hora...
29Jan
Los entrenamientos de alta intensidad ponen a prueba nuestra fuerza física y mental, no muchas personas son grandes amantes de esta modalidad. No es para menos, cuando el corazón está...
25Jan
En los próximos Juegos Olímpicos de París 2024, el break dance hará su primera aparición. Un hecho histórico considerando que es una categoría a la que no se tiene acostumbrado...
21Dec
Puede que como hombre estés acosando a una mujer mientras se ejercita sin que te des cuenta, ¿O ya lo sabes y lo sigues haciendo…? Lo cierto es que, las...