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La depresión es la principal causa de suicidio a nivel mundial, por ello se han implementado métodos para prevenirla y tratarla. Uno de los métodos más eficaces para combatir los síntomas y mejorar la calidad de vida es el ejercicio físico. A nivel sanguíneo y cerebral el ejercicio incrementa los niveles de serotonina, revirtiendo así su alteración en los pacientes con depresión.
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El corazón está agitado, las gotas de sudor recorren tu rostro hasta tocar el piso, el cuerpo tiembla. Escuchas la música de fondo y la voz del coach con palabras...
La marihuana o el cannabis tiene usos que quizá no te imaginabas y uno de ellos son sus beneficios en el deporte gracias a su compuesto CBD. Cabe mencionar que...
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