08May
Numerosos estudios de han mostrado que realizar ejercicio físico durante el embarazo puede reducir el riesgo de que una mujer sufra complicaciones, como la preeclampsia y la diabetes gestacional. Además de muchos otros beneficios.
CrossFit®
20Mar
Si eres alguien que busca mejorar tu estado físico y quieres comenzar a entrenar, es posible que te encuentres en una encrucijada sobre qué tipo de entrenamiento deberías hacer: el...
31Aug
Ser una persona activa y dispuesta a comprometerse con su cuerpo para obtener resultados positivos en el cuerpo, requiere de disciplina. Todos los atletas de alto rendimiento lo saben. En la actualidad, han existido tendencias que han creado mayor presión para los atletas, lo que les causa obsesión por ejercitarse y su vida se basa en eso, pero ¿en qué momento la disciplina puede convertirse en obsesión?