No hay productos en el carrito
Ambos entrenamientos comparten el objetivo de mejorar la condición física general, pero sus métodos difieren. Mientras que CrossFit enfatiza la versatilidad y la mejora en múltiples dominios, HYROX busca medir la resistencia bajo un formato constante.
Antes de armar tu propio equipo de gimnasio en casa debes analizar todo; tu presupuesto, dónde lo pondrías, las dimensiones del espacio de entrenamiento, tus necesidades como atleta e incluso tus propios gustos. Una vez que hayas hecho un análisis de todo lo que conllevaría armarlo, puedes comenzar a acondicionar tu equipo de gimnasio ideal.
El entrenamiento con barras es muy completo, ya que consiste en una serie de ejercicios y movimientos variados que desarrollan las distintas partes del músculo en el cuerpo. Te permite obtener mayor fuerza, resistencia y flexibilidad. Este entrenamiento es apto para cualquier persona y nivel.