08May
Numerosos estudios de han mostrado que realizar ejercicio físico durante el embarazo puede reducir el riesgo de que una mujer sufra complicaciones, como la preeclampsia y la diabetes gestacional. Además de muchos otros beneficios.
CrossFit®
28Nov
El dolor es parte de nuestro ADN. El ser humano puede sentir dolor físico y mental. El físico se obtiene cuando los músculos han sido llevados a un punto un poco más allá de su máximo. Y el mental es causado por tristeza, traumas o transtornos. El dolor puede ser limitante, pero nuestra fortaleza radica en el dolor.
01Oct
El entrenamiento con barras es muy completo, ya que consiste en una serie de ejercicios y movimientos variados que desarrollan las distintas partes del músculo en el cuerpo. Te permite obtener mayor fuerza, resistencia y flexibilidad. Este entrenamiento es apto para cualquier persona y nivel.
27Jul
El CrossFit® es ideal para todas las personas, permite desarrollar tus mejores habilidades. Es tan amplio, que puedes realizar todos los movimientos que quieras. Incrementa tu confianza, autoestima, mejora tu salud física y mental. Los grupos de entrenamiento desarrollan tus habilidades sociales y empáticas. Es momento de decidir estar bien.