La depresión es la principal causa de suicidio a nivel mundial, por ello se han implementado métodos para prevenirla y tratarla. Uno de los métodos más eficaces para combatir los síntomas y mejorar la calidad de vida es el ejercicio físico. A nivel sanguíneo y cerebral el ejercicio incrementa los niveles de serotonina, revirtiendo así su alteración en los pacientes con depresión.
